So oft wie möglich barfuß laufen
Written on 18. September 2011 – 17:17 | by admin
Unsere Füße haben viel zu tragen und werden dennoch sträflich vernachlässigt. Vor allem Frauen machen sich durch falsche Schuhe oft die Füße kaputt. Tipps für den Schuhkauf und gesunde Füße.
Es ist schon eigenartig: Da tragen sie unsere Körper im Laufe eines Lebens über 160.000 Kilometer weit, gehen mit uns jährlich über fünf Millionen Schritte, und doch behandeln wir unsere Füße höchst stiefmütterlich. Wir vernachlässigen ihre Pflege, zwängen sie in zu enges Schuhwerk und quälen sie mit hohen Hacken. Die wenigsten Füße überstehen diese Tortur ohne Blessuren: Hornhaut, Blasen und Co. sind noch harmlos - übler können einem schon Druckstellen, eingewachsene Nägel oder Erkrankungen von Gelenken und Sehnen zusetzen.
Cinderella-Schuh-Syndrom
Auch wenn sich keine Frau so recht daran halten mag: Hohe und spitze Schuhe sollte man tunlichst vermeiden. Durch hohe Absätze rutschen die Zehen nach vorn und werden gequetscht, die Durchblutung wird gestört und Krampfadern gefördert. Viele Frauen plagt beispielsweise ein so genannter Hallux Valgus, ein vergrößerter Ballen am Großzeh, der auf Schritt und Tritt schmerzt. Manchmal verschafft eine Schiene Linderung, oft hilft nur noch eine Operation. Mit modischen Schuhen ist es bei dieser Krankheit auf jeden Fall vorbei. Ärzte bezeichnen den Zusammenhang von modischen Schuhen und Gesundheitsschäden an den Füßen inzwischen als “Cinderella-Schuh-Syndrom”.
Cinderella-Schuh-Syndrom
Lassen Frauenherzen höher schlagen, bescheren aber Orthopäden regen Zulauf: High Heels
Auch wenn sich keine Frau so recht daran halten mag: Hohe und spitze Schuhe sollte man tunlichst vermeiden. Durch hohe Absätze rutschen die Zehen nach vorn und werden gequetscht, die Durchblutung wird gestört und Krampfadern gefördert. Viele Frauen plagt beispielsweise ein so genannter Hallux Valgus, ein vergrößerter Ballen am Großzeh, der auf Schritt und Tritt schmerzt. Manchmal verschafft eine Schiene Linderung, oft hilft nur noch eine Operation. Mit modischen Schuhen ist es bei dieser Krankheit auf jeden Fall vorbei. Ärzte bezeichnen den Zusammenhang von modischen Schuhen und Gesundheitsschäden an den Füßen inzwischen als “Cinderella-Schuh-Syndrom”.
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